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Réveiller son corps tout en douceur

Du 7 mai au 11 juin, Atelier sport, nutrition et santé.

Du 7 mai au 11 juin, chaque mardi, ce sont six séances autour du sport, de la nutrition et de la santé qui sont organisées à la résidence autonomie des Roses trémières.

  

Proposés par le Centre communal d'action sociale (CCAS), ces ateliers sont animés par l'Ufolep (Union française des œuvres laïques d'éducation physique).

Pour la première séance, mardi 7 mai, ils étaient onze à suivre les conseils avertis et bienveillants d'une coach sportive. Assis sur une chaise, puis debout, les seniors ont suivi avec attention les différents exercices : équilibre, assouplissement et renforcement musculaire.

Le nombre de places étant limité, il est souhaitable de s'inscrire au CCAS : 04 37 25 99 90.

 

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